Разрыв и растяжение связок плечевого сустава

Растяжение связок плечевого сустава представляет собой неполный разрыв сухожилий в связи с чрезмерной нагрузкой на плечи. В результате растяжения образуется воспалительный процесс в соединительных тканях, который при отсутствии адекватного лечения может перейти в воспаление суставов и мышц. Своевременное лечение позволяет избежать осложнений и снижает риск повторной травмы.

Плечо человека очень подвижно благодаря своему строению. Оно состоит из множественных сочленений, таких как ключично-акромиальное, лопаточно-реберное, грудинно-ключичное. Они более всего подвержены растяжениям при травмах и физических нагрузках, в том числе при занятиях спортом. Также при растяжении могут пострадать мышцы плеча – бицепс, трицепс, трапецевидные, грудные, широчайшие, дельтовидные и передняя зубчатая.

Причины

Наиболее частые причины возникновения растяжения связок плечевого сустава:

  • рывки и резкое вращение руками;
  • удар в плечо или падение на его верхнюю часть;
  • удар при падении, пришедшийся на вытянутую руку;
  • резкое натяжение связок при поднятии тяжести или приложении любой другой силы.

Симптомы растяжения

  • болезненность и припухлость в области повреждения;
  • повышенная температура ткани;
  • болезненная реакция на движение плечом;
  • краснота и кровоподтеки на месте растяжения.

Диагностика

Растяжение связок плеча обычно диагностируется врачом. Он должен осмотреть поврежденную область, оценить степень разрыва связок плечевого сустава, выяснить у больного обстоятельства получения травмы. После осмотра назначается рентген, чтобы исключить переломы и вывихи. Иногда для диагноза требуются дополнительные методы исследования – магнитно-резонансная томография (МРТ) и артроскопия.

Лечение растяжения и разрыва связок плечевого сустава

Эффективное лечение растяжения связок плеча предполагает следующий комплекс мер:

• Лекарственная терапия. Назначаются болеутоляющие препараты как для приема внутрь, так и для нанесения на плечевую поверхность. В дополнение может быть рекомендован курс биологически активных добавок.

• Неподвижность. Нужно исключить движения поврежденным плечом.

• Наложение ледяного компресса. Обернутый в ткань лед либо просто охлажденное полотенце прикладывается к плечу 4 раза в день на 15-20 минут. Чтобы снизить болевые ощущения и уменьшить отеки, необходимо повторять процедуру несколько дней подряд.

• Наложение бандажа. Бандажом (повязкой) фиксируют травмированное плечо на 2-3 дня. Чтобы конечность не затекала, рекомендуется комбинировать ношение повязки со специальными упражнениями.

• Лечебная физкультура. Чтобы вернуть руке подвижность, начинать упражнения нужно уже через пару дней после травмы: выполняются круговые движения и отведение руки. После 1-2 недель занятий можно добавить утяжелители. При возникновении боли упражнения необходимо прекратить.

Профилактика растяжений связок плеча

Во избежание подобных травм следует тренировать мышцы рук, груди и спины. Для занятий спортом важно правильно подобрать нагрузку, исходя из индивидуальных возможностей человека. Если нагрузку необходимо увеличить, следует делать это осторожно, избегая резкого ее повышения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.